GYMNASTICS CLASS
体操クラスについて
準備運動、柔軟体操、姿勢づくり、補強運動、感覚づくり、種目運動、整理運動を基礎から丁寧に指導し、段階的により高度なテクニックを習得できます。
マットやとび箱を使って、基本から高度な技術まで一人一人の能力に応じて指導します。
学校の体育の苦手な種目を克服することも可能です！
また、ダンスで取り入れるバク転などのアクロバットも習得することができます。
LESSON
レッスン内容
準備運動・柔軟運動
姿勢づくり・補強運動
ジャンプ・とびおり・アクロバット
ゆか・跳び箱・鉄棒など
トランポリン
こんな方にオススメ！
- 体操に苦手意識を持っている
- アクロバットができるようになりたい
- 体育の種目を克服したい
- 運動神経を鍛えたい
- 柔軟性を鍛えたい
- 学校でできない種目を体験したい
個々のレベルに合ったクラス分け
QUWANDSの体操教室は3歳～習うことが可能です！ 一人一人のレベルやどこまでできるようになりたいかに合わせた指導を致します。 柔軟体操や種目運動、アクロバットまで幅広く習うことが出来ます。 まずは無料体験にお越しください！
体操に強い指導者が指導
体操の強化選手の指導実績がある指導者がしっかりと指導します。
体操が苦手な方も楽しく実力が伸ばせる様レクチャーしますので安心！
体操とダンスを一緒に習っている方が多く体操で運動神経が強化されればダンスにも生かすことが出来ます。